Omega 3 si 6, colesterolul si sanatatea inimii
Grasimile bune si in special cele esentiale de tipul Omega 3 si Omega 6 lupta impotriva colesterolului, unul dintre principalii factori de risc pentru bolile inimii.
O sursa excelenta de Omega 3 si 6 o reprezinta Becel - o margarina preparata din uleiuri vegetale naturale, fara grasimi hidrogenate, cu un profil nutritional foarte bun.
Becel este recomandata ca parte a unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata sanatos, celor care doresc sa isi pastreze colesterolul in limite normale. In alimentatia de zi cu zi, Omega 3 se regaseste intr-un numar redus de alimente, cele mai importante fiind: pestele gras, semintele, alunele, migdalele, nucile si fisticul.
Raspunde la intrebarea de mai jos si poti castiga o bicicleta sau un cos cu alimente bogate in grasimi esentiale.
Care margarina, prin continutul sau de Omega 3 si Omega 6, te ajuta in lupta impotriva colesterolului?